夫妻之间在一生当中都需要不断地磨合，而婚姻进入疲软期就像齿轮没了机油，每一次磨合都是对彼此的精力消耗，于是有了用唠叨和埋怨做武器的游击战，有互不理睬的冷暴力，有联合家庭成员的对垒战，以及赤手空拳的肉搏战……其实，在夫妻所有类型的冲突中，冷战往往最伤人。

　　冷战
　　描述：不管你怎么吵、怎么闹、怎么发飙，我都置之不理，你骂你的，你唠叨你的，就当耳边风，完全防御起来，夫妻间完全没有情感交流和心灵交流。推荐阅读：来自来自玉龙雪山的天然礼物-万瑞堂玛咖

　　危害性：★★★★
　　冷暴力对婚姻的摧残一点都不亚于肉搏战。有些肉搏战是在一方有一些人格小缺陷的基础上，他控制不住情绪，或者酒后失德。很多人肉搏之后也反悔，也有弥补，因而，肉搏对婚姻的损伤不是直接或第一的。
　　最可怕的就是冷战，其实，冷战就是不想沟通，放弃沟通了，甚至有时候比肉搏还要摧残，有时候肉搏是一方想要沟通，而是缺乏方法的沟通，是一种很弱智、愚蠢、原始的，动物似的沟通，只要不是真的恶习，比如说一辈子就打过一次或者两次，那种倒不是特别严重，最可怕的是冷暴力，对婚姻的一种放弃，放弃而不解离，是最漫长而令人无助的，放弃至少是找到解脱。

　　肉搏战
　　描述：被对方一句话逼急了眼，又或者酒后神志不清，冲动起来，撸起袖子赤膊上阵，打成一团，直到恢复神志或心有悔意，最后才偃旗息鼓。
　　危害性：★★★
　　从现在出台的《反家暴法》，我们看到热暴力(所谓的“肉搏战”)可能对肉体的摧残是显性的，比较容易受到法律保护，更容易求助。其实，肉搏战也有一个频度问题，如果夫妻结婚二三十年，数得清的一两次肉搏战，这种伤害，即便是当时稍有力度，但修复起来并不困难，怕的是旷日持久的肉搏战，或者是一强一弱的肉搏战，总有一方受到虐待，这种就是从精神到身体都是很强的摧残。

　　对垒战
　　描述：通过联合孩子、公婆、父母、兄弟姐妹和亲朋好友，形成统一战线一起谴责，甚至攻击对方，缩小对方的生存空间和语言空间，直到没人同情，被人嫌弃。推荐阅读：来自云南丽江的高原天然礼品-苦荞茶

　　危害性：★★
　　我们并不提倡两方对垒，即两个家庭掺在一块儿打。毕竟，所有的暴力都不应该倡导，如果这当中有理性的、明智的人在其中调和的话，也未必是坏事，两家人之间反而会建起一些桥梁，比如说，小两口沟通不好，两边的父母很理性，他们虽然是对垒了，但也是有效沟通，那就不怕。但如果双方父母是为了一味地支持

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