茯苓是一种药食同源的植物，别适合女性，既可以健脾祛湿，也可用来美容美白祛斑。常吃茯苓的女性面容姣好，肤色匀称。但您也许不知道茯苓外敷的效果也非常显著，本期，中医养生网教您用它制面膜。

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茯苓蜂蜜面膜
    原料：茯苓粉15克，蜂蜜30克。
    制法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状，晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
    功效：茯苓能化解黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素。
三白面膜
    原料：白芷粉10克，白茯苓粉20克，白及粉10克，蜂蜜或牛奶适量。
    制法：将以上三种粉混合，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就再加几滴牛奶。夏天使用或是对于油性皮肤就只加牛奶适量调和，每次20～30分钟。
    功效：柔嫩肌肤，美白润泽。

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银玉面膜
    原料：白芷粉5克，茯苓粉5克，银耳粉5克。
    制法：将白芷粉和茯苓粉、银耳粉用水调成糊状即成。睡前用此面膜敷脸，次日清晨洗去，连用1个月以上。
    功效：营养皮肤，淡化黑斑和疤痕。
杏仁茯苓敷
    原料：杏仁粉30克，茯苓粉10克，莲子粉10克，面粉适量。
    制法：将三种粉末与面粉混合均匀，加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部，20～30分钟后用清水将脸洗净即可。
    功效：光洁皮肤，延缓皮肤衰老。

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