生活中，我们的手指会出现很多状况，其中之一就是长倒刺。对于长倒刺，民间有许多说法，但居主流的无非两种。第一种说长倒刺暗示着宝宝缺乏维生素，另外一种则表示其与遗传有关。然而，中医养生网的专家却表示这两种说法都不准确。那事实究竟是怎样的呢？

　　误区1：一长倒刺就是暗示着缺乏维生素
　　维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素 C可导致伤口愈合差、容易裂开等。
　　如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状，如缺乏维生素A引起眼部及视力异常(指夜盲、结膜和角膜干燥病、 干眼病和角膜软化等，而非近视)，缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。
　　若只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常， 而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。 推荐阅读：中医养生网推荐五款苦荞茶排毒养颜秘方
　　误区2：长倒刺与遗传有关
　　几乎每个人都可能出现过手指倒刺，目前没有任何文献指出倒刺与遗传有关。
　　事实：角质层过于干燥而发生剥离形成了倒刺
　　北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱[微博]指出，人的皮肤是由表皮、真皮和皮下组织以及皮肤附属物组成，最外面起到保护作用的是表皮。表皮是由2～3层角化细胞组成，即角质层。其表面有一层皮脂，是皮肤的天然保护剂，可以减少角质层水分蒸发，使角质层与下面的皮肤紧密贴合在一起。角化细胞与人体其它细胞一样也是要逐渐脱落被新的细胞代替。如果婴幼儿喜欢 吃手，玩水或者经常用手去摸一些表面粗糙的东西，因此表皮得不到很好的保护。经常被孩子吸吮的手指和玩水的皮肤在唾液和水的浸润下表皮的角化细胞受损，除去了表面皮肤的皮脂，角化细胞之间彼此连接又比较松懈，加上经常用手乱摸，角质层失去了保护的作用，于是出现了干燥和剥离，所以手指末节的皮肤就会翘起来形成倒刺(学名为“逆剥”)。
手指尖尤其是接近指甲部位最易长倒刺
　　这些倒刺主要是在手指尖，尤其是接近指甲部位，因为指甲周围皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄。

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用手撕扯倒刺易形成甲沟炎
　　另外指间真皮内的神经末梢丰富，如果用力撕扯下来会很痛的，而且常常流血，这是因为表皮连着真皮的缘故。

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