很多人都认为颈椎病是由于职业原因所造成的，其实在颈椎病患者中，也不乏一些中老年人群。由于长期的伏案工作又或者是年轻时不经意地扭伤，都为日后颈椎病的到来埋下了“伏笔”。那么就没有办法对抗这恼人的颈椎病了吗？中医养生网专家讲解对抗颈椎病其实也不难，只要有一双巧手，就能帮你扫清疼痛问题。

    中国有句俗话叫“抓两头、带中间”，其实养生也是这样，把头和脚给锻炼好了，全身经络畅通、气血无阻，病从何来?

    病房里收治了一名老军人，是一位84岁的老太太，患颈椎病已经有20年的历史了。老太太在描述病情时说，现在不仅脖子疼，而且整晚失眠。脖子稍微一动，整个脑袋就开始眩晕。老太太倾诉过病情后，痛苦地说：“枪林弹雨都过了，没把脑袋交给敌人，没想到现在要交给颈椎病了。”

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    医生在用手检查老太太的颈部时，发现她的颈部生理弯曲已经消失，有压痛感，并且颈部还有条索状物。

    医生告诉她要经常做做按摩，但有一点要强调，那就是按摩时不能光按摩脖子，还要按摩头和脚。头上的百会和脚上的太冲、涌泉都不能少，用自己拇指的指腹，每天按揉3次，每次100下。老太太听了很奇怪，说：“我以前经常做按摩，虽然有一定效果，但不太理想。但我这颈椎病跟头、脚有啥关系?”

    老太太虽然半信半疑，但还是照做了。 一周后，老太太惊喜地说：“大夫，我按照你教我的，让人连着给按摩了三天，一天一个样儿。第一天晚上我就感觉身上有点热，晚上睡得特别香，第三天就能翻身了。我可是十几年了都是侧着睡的，没想到效果这么明显。”

    其实，颈椎病是神经科一种最为常见的病，可以导致颈部僵硬、活动受限、手臂酸麻等。虽然常见，许多人治疗后疼痛并没有缓解。中医认为，颈部“上承头部、下启躯干”，可以说是人身体上最为重要的一个枢纽。它的作用就像是长江三峡一样，要是三峡总是把闸门关闭，那下游的河就干了，田地就旱了。颈椎病也是一样，由于颈部气血运行不畅，头部无法得到充足的给养，因此许多颈椎病人不仅脖子疼，还会出现头晕、失眠甚至面瘫等，可以说是麻烦不断。

    事实上，中医认为颈椎病属“痹证”的范畴，多是由于颈部活动频繁、年龄增长、肝肾亏虚、反复劳损、风寒湿邪入侵等原因导致气血不和、经络不通所致。通俗地讲，颈椎病虽然表现症状主要在颈部，但在治疗上不能仅仅着眼于颈部疼痛的部位，更重要的是要有一个整体观念，除了治疗颈肩部疼痛部位外，更应当把经络、脏腑、

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