现代社会，胖与大众审美背道而驰，越来越多的人热衷于减肥，这就要求我们了解自己为什么会胖，什么时候回发胖。中医养生网专家介绍，女性一生中有三个特殊阶段极易造成肥胖，如果不加以注意，肥胖可能会伴随你一生。

　　发育阶段肥胖是正常现象
　　进入青春期，女性卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，体内脂肪增多、身体逐渐丰满，这是自然发育所不能跨越的现象。有人担心，青春期的肥胖会一发不可收拾，因此一味节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。实际上，青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，因此无须多虑。推荐阅读：苦荞茶~黑苦荞茶的功效与作用大全
　　康复阶段食欲旺盛
　　大病初愈，均有一个自然康复的过程，此时食欲往往猛增，以往睡眠不佳者也常卧床即寐。而运动不仅对康复有积极作用，还是病后防肥胖的有效途径。
    工作时越努力越爱发胖
　　美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖。而且，越努力工作的人越容易发胖，因为他们往往没有时间运动。73%的工作场所没有附设健身设施，人们连沟通也是依赖电子邮件及网络，懒得走到其他办公室讨论公事。同时，调查还发现，员工面对压力时常以零食来解决，而不健康的零食往往是增重的“帮凶”。
　　但是，除了上述三个时期外，女人在失意时、得意时都有可能引发肥胖，但只要从容地摆正心态，正常合理地饮食，并重视锻炼，就会让肥胖远离你。

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