美国最新研究指出一些看似营养丰富的食物，如果过多的食用很可能造成不孕的现象。那是因为那些食物所含的部分营养成分过存在多会产生不排卵、无月经的状况。胡萝卜食用过多会干扰类固醇的形成，从而对母体产生影响。中医养生网为您细数都有哪些食物容易造成女性不孕症的发生。

　   约翰霍普金斯医学院孕育专家指出，若是你想拥有自己的小宝贝，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。也许你会问：“有这么严重吗？”答案是：“有！” 如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。曾有医生在26位女性因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，医学上称为“黄金般的卵巢”。

　　 约翰霍普金斯医学院孕育专家强调，如果你也像兔宝宝一样，胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃，是否要想一下，你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致激素分泌失常、生殖机能异常，月经周期紊乱、无月经(停经)、甚至严重影响生殖能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

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    影响怀孕的还有哪些食物呢？

    1、辛辣食物

    辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

    2、酒

    酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

    3、过多的糖

   糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

    4、味精

    味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

    5、人参、桂圆：

    中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

    6、腌制食品

    这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

    7、各种“污染”食品

    应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

    8、含咖啡因的食品

    准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能

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