身材火辣的猫步女郎，性感至极，让人羡慕不已。模特走猫步时，脚掌都在一条线上，这样的动作可以对会阴部起到挤压和按摩作用，很多人认为猫步是女性的专利，其实不然。男性走猫步可以刺激阴囊，女性可以对阴部起到按摩作用。中医养生网告诉你走猫步是可以帮助你提升性生活质量的哦。下面看看猫步会刺激到我们的哪些穴位。

会阴穴—— 一穴开而百穴开

会阴穴不开，任督难通。李时珍说：”此脉才动，百脉俱通”。海底一开，百穴皆开 ; 中脉一通，百脉俱通。抓住海底穴的开启，无疑是提高练功层次之捷径，将有事半功倍之效。

推荐阅读：苦荞茶如何喝更减肥及苦荞茶的泡法

会阴穴——长寿要穴

会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相呼相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。

会阴穴——热能供应的源泉

六合门气功点穴治疗认为：经常点揉会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴，还可治疗阳痿、早泄、痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。

位置：在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

自我保养法

1.意守法

姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约 15 分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比。

2.点穴法

睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴 108 下，以感觉酸痛为度。

推荐阅读：补肾养脾护肝的最佳选择【苦荞茶】

3.提肾缩穴法

取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提 ( 如忍大便状 ) ，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36 次。

无论男女，经常走走猫步，不仅让身姿更加俏丽挺拔，还可缓解紧张情绪，有利于心理健康。对于女性来说走猫步还可以让松弛的阴道通过刺激穴位，恢复紧致，因此走猫步是可以确实提升夫妻性生活情趣的。

关键字：  苦荞茶    中医养生   金蝉花  

更多精彩阅读：中医养生网  http://www.wanruitang.com