“早晨”，对于一般人而言是生机与活力的代名词，但对于患有高血压的人来说却不是。你可曾听说过身边患有高血压的亲朋好友在早晨发生心肌梗死、心源性猝死等危险。所以对于高血压的人来说，清晨是一天之中最危险的时段，那为什么这些威胁人的生命健康的心脑血管事件主要发生在清晨呢？中医养生网的专家为我们揭开谜底。

    其实是因为清晨血压升高。早上6点到10点这段时间，高压处于升高阶段，但遗憾的是它是药物效果最薄弱的阶段，很多药物在这个关键时间段反而不能提供有效的血压控制，从而导致了心脑血管事件的多发。如今，高血压患者群体庞大，我们该如何管理好6点到10点这个清晨血压时段呢？6月30日，由九三王选基金会和北京力生心血管健康基金会共同发起的我国首个“6—10清晨血压日”来到成都，并在市二医院举办了“6—10清晨血压日”成都站活动。

推荐阅读：苦荞茶的适用人群
清晨血压
    危害最大 却最易被忽视
    养生网专家告诉记者，高血压患者的血压在一天24小时中是不断变化的，其中，从水面状态转为清醒并开始活动的清晨时段，一般指早上6：00—10：00这个时间段，血压会从较低的水平在短时间内迅速上升到较高水平，绝大多数人会达到一天内最高水平，“清晨血压升高，是因为这是迷走神经和交感神经在清晨时间段处于‘交班’的阶段。”迷走神经管理睡眠阶段的血压，而交感神经管理清醒阶段的血压，‘交班’过程中，好像谁都在管，又好像谁都没管，血压就迅速上升了！
    “两不管”出现的结果，就是清晨心脑血管事件的高发，猝死、心肌梗死及脑卒中等发病高峰均在觉醒前后4—6小时内，缺血性脑卒中在清晨时段的发生风险是其他时段的4倍，心血管死亡风险在早上7—9点间壁其他时间段增加70%。
    然而，清晨血压升高所引发的危险，却被很多高血压患者所忽视。调查显示，约60%诊室高血压得到控制的患者，清晨血液并未得到控制，北京大学第三医院心内科门诊登记2187例高血压患者，早上7：00—10：00测量血压，清晨血压不达标率高达54.6%。控制清晨血压是有效进行血压管理进而降低心脑血管疾病的重点！
降压药物
    平稳控制 实现24小时均衡
    高血压是一种慢性疾病，大多数患者需长期、甚至终生坚持治疗，用药不规律会造成血压波动大、易引发心脑血管意外。临床上有很多推荐一天一次服药的降压药物，但事实上有些药物难以达到一天一次就可以持续24小时控制血压，如果药物的效果不能覆盖24小时，就会出现药物覆盖的空白期，这个期间会导致危险的发生。推荐阅读：

[1] [2]  下一页