食材说明：老鸭滋阴 ,因此用于调补、食疗时,会多选用老鸭煲汤。老鸭性温味甘,入脾、胃、肺、肾经,功能滋阴补血。

    无花果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙二酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。

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煲汤材料：茶树菇、无花果、枸杞、老鸭

辅料：精盐、姜片

中医推荐补肾壮阳之茶树菇无花果枸杞老鸭汤

茶树菇无花果枸杞老鸭汤的做法：

1、茶树菇洗净，用温水浸泡15分钟，剪掉头部的蒂，切段待用；
2、枸杞洗净待用；
3、无花果洗净待用；
4、老鸭洗净斩块飞水待用；
5、砂锅加适量清水，放入老鸭、姜片、无花果、茶树菇。
6、开大火煮开，再转小火煮1.5-2小时，关火前10分钟将枸札加入汤中，最后加盐调味即可

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功效:此汤有补肾壮阳，滋阴补血,美容保健的功效

关键字：苦荞茶  金蝉花  苦荞茶的功效

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