提到胰岛素，我们会想到它是一剂帮助糖尿病人维持血糖正常的药物。但究其本质来说，胰岛素不是一种药物，而是人体分泌的一种激素，用以平衡人体血糖，它是保持人体正常运作的保障之一。但是，胰岛素也有副作用，它可能导致使用者体重增加。

 
　　胰岛素可以促进人体内糖原、脂肪及蛋白质合成。采用胰岛素注射治疗时，它会首先进入体循环，导致周围组织胰岛素含量升高，促进了外周脂肪的合成和体重增 加。部分患者注射胰岛素后，为预防低血糖风险，会故意多吃一些（即预防性食物摄入）。此外，胰岛素刺激产生的胰岛素抗体可作用于下丘脑食欲中枢，刺激食 欲，使人吃得更多，体重随之增加。

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　　胰岛素治疗导致的体重增加会加重糖代谢、脂代谢异常，升高血压，增加患者的心血管疾病风险。同时体重上升会使胰岛素用量逐渐加大，形成恶性循环。因此，糖友在重视降糖效果的同时，绝不可忽视体重的管理。
    使用胰岛素的糖友并非一定会发胖，体重增加主要还是由吃得多、消耗得少造成的。“管住嘴，迈开腿”是糖友生活中需要时刻遵守的基本原则。每周持续五天的有 氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，每次运动40分钟以上，并注意运动后心率不要超过170减去年龄（如60岁糖友不超过110次/分钟），可起到减弱胰岛 素抵抗、减轻体重的作用。糖友要积极监测血糖，并减少预防性食物摄入。对于部分无口服药物禁忌的患者，可考虑加用二甲双胍、阿卡波糖片或胰岛素增敏剂，达 到减少胰岛素剂量、降低体重的效果。

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