小宝宝对外部环境的适应能力低下，抵抗力又比不上大人，加上小宝宝不能用语言表达自己的需求，所以在秋季来临时，妈妈们要特别注意宝宝的补水，以免干燥环境伤害宝宝。

不同时期宝宝补水量不同
    1.新生儿时期，可以开始给宝宝补充一点白开水。把水烧开后，等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言，1周左右的宝宝20ml，到两周3—50ml，四周以后可以喝60ml。不过具体的量还是要依照宝宝的实际情况而定。推荐阅读：辣木籽助您告别糖尿病、高血压、高血脂、痛风
    2.3个月开始，为了让宝宝逐渐开始吃离乳食，可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲。
    3.4个月以后，宝宝可以开始喝一点莱汤、肉汤。育儿专家提醒，注意除了需要稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝喝澄清的部分。
    4.断奶前，宝宝最大的水分补充来源于母乳，那么在断奶后，除了之前提到过的果汁、水等要继续喂食外，可以开始添加牛奶，量至少一天2次。
如何让宝宝爱上喝水？
    1、在宝宝开心的时候瞅准时机喂水。先让宝宝喝一两口水，然后如果发现宝宝不拒绝，就再继续多喂几口。如果宝宝哭闹，就要停止，不要强求。这样在一般宝宝心情舒畅的时候，是不会拒绝的喝水的，慢慢的有了习惯她就变得爱喝水了。
    2、调整水的味道来让宝宝爱上喝水。开始加一些果汁或者其他有味道的食品稀释，每次比上次再稀一些，从而让她慢慢适应这种淡淡的味道。

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    3、用宝妈们的杯子让宝贝们爱上喝水。宝宝都喜欢喝大人的东西，如果她不喜欢用自己的杯喝，可以把水盛在自己的杯中喂宝宝喝水。
    4、用宝贝们的爱宠做诱饵来让宝宝爱上喝水。这是通过游戏的方式，拿出自己的宝贝平时喜爱的小宠物，小玩具，可以先喂一口水给她们的爱宠，然后哄宝宝们喝水，宝宝喝完，妈妈一定要毫不吝啬的夸奖一番“我们的宝宝真乖啊。”这样宝宝每次喝水就会会很开心的。
    5、调整宝宝喝水的器皿。一个杯子用久了，宝宝会没有新鲜感，有时我们可以用其它的器皿给水她喝，宝宝都会很喜欢的。
    6、让宝宝自己动手倒水喝。鼓励孩子自己动手倒水给自己喝，还可以让她端给大人喝，给她一个表现并得到夸奖的机会。宝宝也会乐意自己喝水，并爱上喝水，而且会变得非常懂事乖巧。
    7、用带有动物图案的水杯让宝宝爱上喝水。当宝宝拒绝喝水时，我们恶意通过与小动物对话

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