你一定有过文胸穿着不舒服的经历吧。作为女性最贴身的东西，文胸不合适会影响女性一整天的情绪。那么你自己真的懂得挑选合适文胸的妙招吗？也许你可能只知道自己穿多大尺寸的文胸，却对文胸的其他知识一无所知。中医养生网的小编该诉你，出现以下列情况，说明你的文胸过了“保质期”了。
　　文胸尺寸太大，会使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流，长年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的几率增加。

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　　在佩戴文胸时，如果出现以下这些情况，就说明文胸挑选得不合适，或提醒你旧文胸该“退役”了：
　　1.乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖。
　　2.腋下有突出部分，说明文胸的胸围太小，或侧面太窄。
　　3.两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明文胸的胸围太松。
　　4.肩带嵌入肩膀内，说明肩带太短，应该调整。
　　5.戴过文胸后，如果发现乳房周围有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的文胸不合适。
　　了解了这些内容，下面该考虑什么样的文胸才是最合身的呢？在挑选文胸时该主意些什么呢？首先，要特别注意文胸的尺寸，合适的文胸尺寸，最好是乳房与文胸之间的距离，能容纳1—2 个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。切记文胸不能太紧，特别是那些有钢托的文胸，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时，胸部不会有压迫感，文胸 也不会从乳房中脱出，取下文胸后，乳房周围不会出现勒痕。此外，文胸的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差，容易引起过敏。人体活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。好了，挑选文胸的妙招就这些，女性朋友们下次注意哦。

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