生活中有很多生活习惯被误传，这里面典型的就是裸睡有助于提高男性性功能。你是否也是这样认为呢？裸睡会让人有种无拘无束的自由快感，会让人感觉身心的放松。中医养生网今天带您解读裸睡对男性性功能的影响。

    裸睡，不是所有人能接受的事情，但接受裸睡的人却深深地爱上并享受裸睡带来的舒适感。事实的确如此，经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。甚至有人将裸睡比作泡温泉，在脱去全身的衣物后，皮肤的血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。裸睡有种无拘无束的自由快感，对治疗紧张性疾病居然男性性功能障碍有一定疗效。

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    在美国、日本等国家，裸睡一族的规模是相当壮大的，特别是在日本十分受推崇。据说北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。除此之外，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。

    但在我们身边，真正接受裸睡并亲身实践的人还是少数，虽然裸睡有不少好处，但也存在许多实际问题，特别是性功能和裸睡的关系一直扑朔迷离。有人认为，裸睡未必“助性”！

    裸睡对于新婚夫妇可能是“性情大发”的催化剂，但对于老夫老妻却未必见效。夫妻相关的时间越久，这种性刺激的力度会大大减少。 如果要催情，不妨穿上情趣内衣更有效。若是结婚5年以上的男人，则更依赖心理“助性”。男人的心理状态和做爱时的心情才是最有效的兴奋剂。如果意境好和心情好，即使穿衣入睡也能性致盎然，否则，裸睡也不见得能激发性欲。

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    此外，需要男性朋友注意的是，裸睡也是有所讲究的。良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子、床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。

    中医养生网提醒并不是所有的人都适合裸睡。但是在保证安全卫生的情况下，可以适时的裸睡一把。

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