【环球网报道】据台湾“中央社”8月6日报道，美国一项研究6日指出，美国大多数青少年的上学时间太早，如此一来，将剥夺他们专注力与健康所需的充足睡眠时间。

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　　据报道，根据美国疾病管制暨预防中心(CDC)的统计，美国不到1/5中学准许学生上午8时30分以后到校。

　　2014年，美国小儿科学会(AAP)呼吁中学的早上到校时间为8时30分以后，好让青少年能有8.5小时至9.5小时的充足睡眠。

　　美国小儿科学会专家发现，青少年生理上所需的睡眠时间会比成人来得长。

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　　根据CDC《死亡率与发病率周报》的报告，剥夺青少年睡眠时间恐对他们的学业表现造成严重影响。

　中医养生网万瑞堂专家表示：“对学生的健康、安全与学业表现来说，睡眠充足非常重要。”万瑞堂专家提示：“太早的上学时间会让青少年睡眠不足。”

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