挪威一项新研究发现，失眠症患者及有其他睡眠困难的人，痛点更低(即对疼痛更加敏感)。

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     新研究中，挪威卑尔根大学研究员鲍治·西弗特森博士及其同事对10400名成年参试者进行了有关失眠与疼痛感觉的关联研究。

     每位参试者都接受”冷加压测试”(疼痛敏感性标准测试)，实验过程中，要求参试者将双手浸入冷水中，测试其承受力。结果发现，疼痛敏感性增加的幅度与失眠严重程度之间成正比例关系。

    新研究还发现，入睡前的等待时间虽然不影响总体睡眠时间，但是会影响疼痛敏感性。年龄和性别似乎不影响疼痛敏感性，但是心理压力会对疼痛敏感性产生一定的影响。

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   中医养生网万瑞堂专家表示，失眠会增加疼痛的可能性及疼痛程度，但是两者之间关联的具体机理目前尚不完全清楚。慢性疼痛患者应设法保证高质量睡眠，失眠患者也应该预防疼痛疾病。研究证实，认知行为疗法对改善失眠和疼痛都具有良好的效果。

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