腰椎病就是腰疼？中医养生网专家告诉你：你错了，膝关节的肿胀、下肢发凉、间歇性跛行也许都是腰椎疾病在捣乱，但是不要被这些蒙蔽双眼。
　　1、膝关节肿胀疼痛
　　很多人膝盖不舒服就盯着膝盖看，却不知源头可能不在膝盖上，而在腰椎上。
　　万瑞堂专家曾经做了一个实验，让患者在坐着和躺着的时候分别弯曲膝盖，结果发现这两种姿势下活动同样受限，躺着的时候并不会好一些。后来我们发现膝关节炎的患者腰椎都有问题，是椎间盘的退化在作怪。
　　2、下肢发凉
　　从中医角度讲，腰椎问题比如腰椎间盘突出等都会导致下肢发凉，因为腰椎出现问题后会压迫神经、血管，影响血液循环，下肢供血不足就会发凉。气血虚弱如肾阳虚也会影响身体的血液循环，从而引起下肢发凉。   推荐阅读：注意：夏日“七害”伤颈椎

　　西医上讲的低血压、高脂血症、闭塞性动脉硬化等都可以理解为气血虚弱。
　　出现上述问题的患者应及时到医院明确诊断，接受正规治疗，以免引起严重后果。
　　日常生活中也可以通过泡脚、按摩等来改善血液循环，缓解下肢发凉。热水泡脚温度在45℃-50℃为宜，可加入一些活血理气、温阳散寒的中药材，如红花、艾叶、伸筋草、防风、黄芪等。按摩足三里或揉搓小腿也可起到改善血液循环的作用。
　　3、间歇性跛行
　　当出现间歇性跛行，我们当然要警惕是不是有下肢血管闭塞的情况。但有时候，腰椎管狭窄也会引起间歇性跛行。
　　神经性间歇性跛行的一个明显特征是当腰椎处于伸直位时症状加重，弯腰时缓解，故患者常常感觉弯腰骑车或者爬坡时正常，但直立行走则困难，是腰椎管狭窄症的典型症状，也是和血管问题引起的间歇性跛行的差别。轻度的腰椎管狭窄，可以采用短期卧床休息、理疗、针灸、注射等保守治疗。同时，通过锻炼腰背肌和腹肌的力量使脊柱获得稳定，以减轻椎体间和关节突之间的压力。中重度的椎管狭窄，治疗最好的方法是椎间孔镜下椎间盘摘除术。
　　4、脚底发麻
　　脚底发麻最常见的是腰骶部脊神经受压，其次是周围神经炎、周围血管炎等。如果一周左右脚麻的症状不好转，最好去医院完善检查，然后对因治疗。如果是因腰椎间盘突出引发脚底发麻，建议睡硬板床，可以减少椎间盘承受的压力，并注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天腰部可戴一个腰围，加强对腰背部的保护，同时有利于腰椎病的恢复。尽量不要做弯腰用力的动作，如拖地板、搬重物等。
　　另外，平时可多吃一些含钙量高的食物，或适量补充钙片制剂。在治疗上，有牵引治疗、手术治疗等

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