在我们的生活中，有很多糖尿病人最自己所患的疾病没有足够重视，因此没及时到医院就诊，时间一久，导致各种并发症都接踵而至了，那么糖尿病人最常出现的并发症有哪些呢?糖尿病患者又该如何预防糖尿病并发症呢?下面让丽江万瑞堂专家为您解答。
糖尿病并发症有哪些?
1、心血管并发症:糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的2~3倍，常见的心血管并发症有冠心病、心脏扩大、心力衰竭、心律失常、心跳过速、心绞痛、心肌梗塞等。
2、脑血管病:糖尿病脑血管病以脑动脉粥样硬化所致缺血性脑病最为常见，如短暂性脑缺血发作、腔隙性脑梗死、多发性脑梗死、脑血栓形成等。这是糖尿病患者残废或早亡的主要原因。
3、非酮症性高渗综合征:本综合征多见于老年患者，病死率极高，即使在水平高的医院死亡率仍可高达15%。
4、乳酸性酸中毒:此并发症的发生率并不高，但病死率很高。大多发生在伴有肝、肾功能不全，或伴有慢性心肺功能不全等缺氧性疾病患者，尤其是同时服用苯乙双胍者。   推荐阅读：糖尿病对身体的五大伤害 不可不知!

5、糖尿病足:糖尿病足是糖尿病下肢血管病变、神经病变和感染共同作用的结果，出现足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变，严重者甚至截肢。
6、糖尿病眼病:糖尿病患者眼的各部位均可出现病变，如角膜异常、虹膜新生血管、视神经病变、虹膜炎、青光眼、白内障等。
7、糖尿病肾病:也称糖尿病肾小球硬化症，是糖尿病常见而难治的微血管并发症，为糖尿病的主要死因之一。有尿蛋白，肾炎，肾衰，尿毒症等病变。
如何预防糖尿病并发症?
谨慎选择碳水化合物。患糖尿病并不意味着要完全和糖类(碳水化合物)说再见，可选择一些消化较慢、能提供稳定能量的糖类，如全谷类、豆类、坚果、新鲜蔬菜和水果。关键是要控制好每餐碳水化合物的摄入量。
减肥。肥胖会增加患糖尿病的风险。适当减肥可有效改善患者体内的胰岛素抵抗，有助于降低血糖、血压和血脂，同时使人变得精力旺盛。切记，每天消耗的热量要高于摄入量。
保证充足的睡眠。睡得太多或太少都会使人食欲大增，导致人情不自禁地摄入更多的碳水化合物，进而导致体重增加，增加心脏病等并发症的患病风险。所以糖尿病患者应尽可能地保证每晚7~8小时的睡眠时间。患有睡眠呼吸暂停症的患者应尽早改善睡眠质量。
多运动。在糖尿病的治疗中，运动是一项基本措施，进行必要的运动，往往比单纯控制饮食更能取得降糖效果。建议选择一些轻中度的有氧运动，如散步、跳舞、骑自行车，甚至只是在打电话时来回走动。运动有助于

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