随着生活水平的提高，肥胖-脂肪肝，作为一种生活方式病，发病率明显增高，在一般人群中，脂肪肝发病率可达到20%~35%，尤其在中青年白领人群中，成为常见病和高发病。研究显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。在全民中普及脂肪肝知识，对防治肝硬化和肝癌非常有益。
　　脂肪肝是什么病？怎么形成的？有什么危害性？肝细胞内脂肪过量蓄积，导致肝脏脂肪化。80％的脂肪肝患者与营养过剩、运动量少、生活没规律或者嗜酒有关。脂肪肝是肝硬化、肝癌的常见病因，过量脂肪酸在肝内蓄积，脂肪酸的线粒体氧化过程受到抑制，肝脏在慢性刺激中，容易发生癌变。国外学者研究了195例脂肪肝相关肝病患者，在随访3.2年内有12%发展为肝细胞肝癌。也有研究资料显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。   推荐阅读：多吃少动 小心脂肪肝盯上你

如何防治？一般而言，脂肪肝属于可逆性病变，早期诊断和合理治疗可恢复正常，积极防治可阻止其进展为慢性肝病。注意控制体重，肥胖作为独立危险因素可使肝癌发病率增加3~4倍。在瑞典，美国，等西方发达国家中，肥胖患者肝癌诊断率增加1.5~3.6倍。适量饮酒，甚至戒酒，慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，20％~30％最终将发展为肝硬化、肝癌。增加运动，通过运动耗能，消耗多余脂肪，运动方式可为行走，健身，游泳等等。合理膳食，调整饮食结构，提倡高蛋白质，高维生素，低糖低脂饮食，少吃或不吃动物性脂肪，少吃甜食包括含糖饮料，多吃青蔬菜，粗粮，不吃零食，多吃吃胡萝卜，西葫芦，大蒜，西红柿，蓝莓等。此外，必须有效控制糖尿病和高脂血症。中医药对脂肪肝的调治也较为有效，常用于治疗脂肪肝的中药有：决明子，熊胆粉，荷叶，山楂，月见草，丹参，首乌，红花，苦荞茶、绿茶，五味子，大黄，姜黄，绞股蓝，等等，可考虑辨证加减使用。
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