百姓开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。饮茶就是这七件事之一。茶叶是天然的保健品。它源于自然，入口清香芳醇，可以长期饮用。传统名茶养生护佑健康，中草药茶祛病保健强身，芳香花草茶怡情舒缓精神，因此茶可作为“养生之源”“疗病之药”，是人们日常养生最佳耳朵健康饮品之一。但同时，茶饮的种类繁多，不同的茶有不同的沏泡要求以及养生功效。不同的人适合饮用的茶是不一样的，及时是同一个人，也应根据季节时令的不同而有所选择。

中医养生网重点推荐：来自丽江高原的天然礼物-万瑞堂苦荞茶

 

    

    本栏目基于“治未病”的理念，注重“因时而养、以茶为养”的养生仿真，根据不同人群，五行与五色、五脏，个人体质，四季气候变化，深入浅出的叙述了适时调养各种身体疾病及不适症状的方法，向读者介绍了一种健康的养身理念。同时，还为广大读者精心挑选了一些养身茶谱。其中的每一款茶饮，都可以有效缓解亚健康状况或辅助治疗病症。只要对症查找，总会找到适合自己的一款保健茶，构建属于自己的健康生活方式。这不仅丰富了你日常的膳食营养，还使你在忙碌的生活之余，更健康、更轻松地享受生活。

中医养生网强力推荐：天然珍品金蝉花

 

    品袅袅茶香，饮养生药草茶，驱散身体疾患，远离亚健康。希望在忙碌中生活的你，能抽出一点点时间，泡上一杯茶。不但能消除疲劳，赶走一天的烦恼，还能为身体补充营养，何乐而不为呢？

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