立秋过后进补需小心 中药进补禁忌

文章来源:中医养生网 发布者:中医养生网 发布时间:2016-9-2 15:38:51 阅读:4552


苦荞茶

知道中药材的功效后,很多人都想尝试用中药进补身体,中药不是所有人都能吃的,不了解它的禁忌,反而害了健康,那服用中药补品有有什么注意事项吗?这些中药补品禁忌有哪些?

  1、山参:长吃特价参须效果很好

  好的山参补气作用很强,但价格较高。一般山参在300至400元/克,个别甚至超过500至600元/克。对普通市民而言,用山参进补,性价比不高。

  有专家算了一笔帐,如果每天吃5克山参,大约在1000至2000元,但未必有感觉,也不合算。相比之下,如选用普通参须,特价参须才10元一两,即使一天吃10克,一天才2元左右。在医生指导下坚持吃,效果很好。推荐阅读:来自来自玉龙雪山的天然礼物-万瑞堂玛咖

  2、红参(高丽参):多数上海人不宜吃红参

  一位近80岁的老太太吃了子女从韩国带回来的红参(高丽参),结果3天3夜吃不下饭、睡不着觉。全家子女起初还以为老太太快不行了,结果请中医把脉后,经一味合适的中药汤剂调理,老人很快康复了……

  专家表示,红参的确是很好的重要补品,但性温,上海人热性体质人多,并不适合吃红参;东北人生活环境较冷,适合吃红参。临床上乱用红参后,甚至出现亢奋、睡不好、易产生饱胀感、吃不下东西等不良反应。推荐阅读:来自云南丽江的高原天然礼品-苦荞茶

  3、西洋参:服用过量可能拉肚子

  与红参相比,西洋参偏凉性,更适合上海人热性体质。普通人参性平,不温不热,但西洋参除了能补气外,还能补阴。对内热人群,最合适不过,但市场上西洋参质量鱼龙混杂,只能起到普通人参补气效果,补阴不明显,如果西洋参补得过量,可能拉肚子。

  4、黑糖:

  黑糖不温不凉,能补肝阳血。 

  5、燕窝:坚持长期吃才能见效果

  燕窝具有养阳润肺作用,但性价比很不高。最好品质的燕窝,平均每吃一个月就要花费1500元左右。只有坚持每天吃,长期吃,才能见效,如果只是偶尔吃一两次燕窝,根本不见效。

  总结:以上5种中药补补禁忌,你看到了吗?立秋过后,不要大补,温补即可哦。

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