季节交替易感冒,偏方到手早预防

文章来源:中医养生网 发布者:中医养生网 发布时间:2015-10-6 16:32:52 阅读:2632


苦荞茶

    近来我国正式进入秋季,天气越来越凉,早晚温差变大,免疫力较为低下的朋友,很容易感冒。因此,在这个季节交替的时段,做好预防感冒工作尤为重要,除了多穿衣服、注意保暖意外,还有许多小偏方有次功效。本期,小编为您介绍它们。


一、冷水浴面
    每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水 ( 注意勿吸入过深以免呛着 ) 再擤出,反复多次。
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二、生吃大葱
    生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
三、盐水漱口
    每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
四、香油拌蛋
    将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2 至 3 天便可治好感冒愈后的咳嗽。
五、按摩鼻沟
    两手对搓,掌心热后按摩迎香穴 ( 位于鼻沟内、横平鼻外缘中点 ) 十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
六、鼻子插葱
    感冒后鼻子不通气可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3 小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小 ; 二是容易吸入鼻腔深部,不易取出 ; 其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。

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七、蒜泥蜂蜜
    将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天 4 至 6 次,对治疗流感有佳效。
八、可乐煮姜
    鲜姜 20 至 30 克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
九、呼吸蒸汽
    初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
十、热风吹面
    感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹 3 至 5 分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。
十一、热水泡脚
    每晚用较热的水 ( 温度以热到不能忍受为止 ) 泡脚 15 分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
十二、白酒擦身
    用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约 15 分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

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